Ile może dźwigać pielęgniarka?

Praca pielęgniarki to niezwykle ważne i wymagające zajęcie. Codziennie są one odpowiedzialne za opieką nad pacjentami, podawanie leków oraz wykonywanie różnorodnych procedur medycznych. Jednak jednym z aspektów pracy pielęgniarek, które często pozostaje niedoceniane, jest ich zdolność do podnoszenia i przenoszenia ciężarów.

Jakie są wymogi dotyczące udźwigów dla pielęgniarzy?

Pielęgniarze muszą być w stanie obsłużyć różnego rodzaju przedmioty o znacznej masie – od sprzętu medycznego po pacjentów. Wymaga się od nich zarówno siły fizycznej jak i technik prawidłowego podejścia do uniesienia obciążenia bez ryzyka urazu zarówno dla siebie jak i dla pacjenta.

Normy bezpieczeństwa przy udźwigach

Aby zapewnić pracownikom służby zdrowia odpowiednie warunki pracy oraz minimalizować ryzyko wystąpienia obrażeń krążka międzykrążkowego czy przepukliny dysku w wyniku niewłaściwego udźwigu, wprowadzono normy bezpieczeństwa przy wykonywaniu tych czynności. Według zaleceń międzynarodowego standardu ISO 11228-1:2003 obowiązuje limity wagowe dla poszczególnych rodzajów prac.

Udźwig statyczny

Pielęgniarki mogą podnosić i przenosić przedmioty o określonej masie w zależności od sposobu uniesienia oraz odległości jaką mają pokonać. Przy uniesieniu ciężaru na wysokość pomiędzy kolanami a ramionami (na poziomie pasa), maksymalne dopuszczalne obciążenie wynosi 25 kg, natomiast przy unoszeniu powyżej tej linii masa nie może przekraczać 16 kg.

Udźwig dynamiczny

Gdy pielęgniarka musi poruszać się jednocześnie trzymając pacjenta lub sprzęt medyczny, wartość maksymalnej masy jest niższa – tylko do 10 kg. Jest to ważne ze względu na ryzyko utraty równowagi czy nadmiernej ekspozycji kręgosłupa na siły skręcające działające podczas ruchu.

Jak pielęgniarka może dbać o swoje zdrowie?

Aby zapewnić sobie możliwość wykonywania pracy pielęgniarki przez długie lata, warto zadbać o swoje zdrowie i bezpieczeństwo. Oto kilka ważnych zasad:

1. Regularne ćwiczenia

Pielęgniarka powinna regularnie uprawiać aktywność fizyczną w celu utrzymania siły mięśniowej oraz elastyczności ciała.

2. Techniki udźwigu

Należy zapoznać się z odpowiednimi technikami podnoszenia ciężarów, aby minimalizować ryzyko wystąpienia urazów kręgosłupa czy innych kontuzji.

3. Używanie pomocy technicznej

Gdzie to możliwe, należy korzystać ze specjalistycznego sprzętu medycznego lub asystentów do przenoszenia pacjentów w celu zmniejszenia obciążenia dla pielęgniarek.

4. Zgłaszanie dyskomfortu lub bólu

Jakiekolwiek objawy nieprawidłowego funkcjonowania organizmu należy zgłosić przełożonym i udać się na badania lekarskie w celu wcześniejszego wykrycia ewentualnych problemów zdrowotnych.

Konkluzja:

Aby pracować jako pielęgniarz przez wiele lat bez narażania swojego zdrowia, ważne jest przestrzeganie norm bezpieczeństwa dotyczących udźwigu oraz dbanie o kondycję fizyczną. Pielęgniarki powinny korzystać z odpowiednich technik podnoszenia ciężarów i być świadome ograniczeń w przypadku przenoszenia pacjentów lub sprzętu medycznego. Regularne ćwiczenia oraz zgłaszanie wszelkich dolegliwości pozwalają na utrzymanie dobrego stanu zdrowia przez całą karierę zawodową.

Wezwanie do działania: Sprawdź, ile może dźwigać pielęgniarka i zobacz więcej na stronie internetowej Mercante.pl.

Link tagu HTML : Kliknij tutaj